Grupa terapeutyczna DDA i DDD online
Dołącz do grupy terapeutycznej online i wspieraj swój dobrostan emocjonalny.
Ogromny wpływ na to jak funkcjonujemy w dorosłym życiu ma nasze dzieciństwo. Dzieci mające uzależnionego rodzica, zwykle doświadczają ogromnego napięcia emocjonalnego, lęku, samotności, odrzucenia i poczucia izolacji. Funkcjonując w rodzinie alkoholowej powoli dostosowują się do toksycznych warunków, wchodząc w rozmaite role. W konsekwencji zatracają siebie, swoją indywidualność, swoje potrzeby i cele.
Prowadząca grupę
Poznajmy się
Spotkania grupy prowadzi Pani Anna Machałowska – certyfikowana specjalistka terapii uzależnień.
Mam świadomość, że rozpoczęcie terapii nie należy do łatwych decyzji, wielokrotnie wiąże się to z niepokojem i stresem. To normalne. Natomiast podjęcie decyzji o wejściu w proces terapii może być jedną z lepszych decyzji w Twoim życiu.
Odkrywamy, jak dysfunkcje rodzinne wpłynęły na nas w przeszłości i jak wpływają na nas obecnie. Zaczynamy dostrzegać niezdrowe elementy naszego dzieciństwa i uczymy się jak sobie z tym poradzić.
Jak uporać się z trudną przeszłością?
Dołącz do społeczności ludzi, którzy rozumieją, jak to jest być na Twoim miejscu. Otrzymaj wsparcie grupy i specjalisty.
Dołącz do grupy terapeutycznej online i otrzymaj wsparcie jakiego potrzebujesz.
Grupa terapeutyczna prowadzona przez p. Annę Machałowską – certyfikowaną specjalistkę terapii uzależnień zapewnia bezpieczne miejsce by podczas spotkań, w atmosferze wzajemnego szacunku dzielić się swoimi doświadczeniami .
Odkrywamy, jak alkoholizm i inne dysfunkcje rodzinne wpłynęły na nas w przeszłości i jak wpływają na nas obecnie. Zaczynamy dostrzegać niezdrowe elementy naszego dzieciństwa.
Czego możesz się spodziewać?
Uwolnienia od niechcianych przywiązań i uciekania od rzeczywistości.
W trakcie spotkań zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś/aś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty z ponad 10–letnim doświadczeniem będziesz mógł/mogła nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.
Czego możesz się spodziewać
Uwolnienia od niechcianych przywiązań i uciekania od rzeczywistości.
W trakcie spotkań zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś/aś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty z ponad 10 – letnim doświadczeniem będziesz mógł/mogła nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.
Dla kogo
Dla wszystkich osób, które pragną wyleczenia się z wpływu dorastania w rodzinie alkoholowej lub innej dysfunkcyjnej.
Z terapii DDA/DDD warto by skorzystały osoby, które:
Dorastały w domu z problemem alkoholowym
Spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony bliskiej osoby lub osób.
Były wychowywane przez rodzica/opiekuna nadużywającego alkoholu
Zauważają pojawiający się schemat, że mają tendencje do przyciągania ludzi uzależnionych lub z problemami
Mają obniżone poczucie własnej wartości, uważają się za gorszych, innych.
Często doświadczają poczucia wstydu,
Czują bezradność i nieustające poczucie winy
Doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich
Mają uczucie, że nie zasługują na miłość i szacunek innych ludzi
Były wychowywane przez ciężko chorych fizycznie lub psychicznie rodziców
Rozpocznij pozytywną zmianę. Razem.
Co da Ci uczestnictwo w Grupie terapeutycznej?
Pomaga uzyskać większą kontrolę i świadomość jak nie niekorzystnych powielać schematów
Zapewnia bezpieczne miejsce, w którym można być otwartym i wrażliwym
Specjalistyczne wsparcie terapeuty
Pokazuje różne perspektywy spojrzenia na swoją sytuację
Uczy nawiązywać relacje z ludźmi w zdrowy sposób.
Pomaga czuć się mniej samotnym, ponieważ odkrywasz innych z podobnymi problemami
Daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie
Poprawa jakości relacji z innymi
Uczy zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów i pomaga w wyrażaniu emocji.
Skutecznie stawianie granic i zdolność do odmowy.
Korzyści z terapii grupowej:
Rozpocznij pozytywną zmianę. Razem.
🟢Zapewnia bezpieczne miejsce, w którym można być otwartym i wrażliwym
🟢Specjalistyczne wsparcie terapeuty
🟢Jest tańsza niż terapia indywidualna
🟢Pokazuje różne perspektywy spojrzenia na swoją sytuację
🟢Uczy nawiązywać relacje z ludźmi w zdrowy sposób.
🟢Pomaga czuć się mniej samotnym, ponieważ odkrywasz innych z podobnymi problemami
🟢Daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie
🟢Jest skuteczna – co najmniej tak samo, jak psychoterapia indywidualna
🟢Uczy zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów i pomaga w wyrażaniu emocji.
🟢Skutecznie stawianie granic i zdolność do odmowy.
Informacje organizacyjne:
Prowadząca grupę
Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek o 19.00-20.30
Jedno spotkanie trwa 90 minut
Czas trwania grupy: 8 miesięcy
Płatność: 479zł
Grupa przeznaczona jest dla osób dorosłych.
Grupa ma charakter zamknięty.
Maksymalna ilość uczestników to 8 osób.
Nabór do grupy zakończony.
Informacje organizacyjne
Prowadząca grupę
Pierwsze spotkanie 24.04
Spotkania odbywają się w każdy poniedziałek o 19.00-20.30
Czas trwania jednej sesji to 90 minut
Cena do 16.05: 479zł / msc
Nabór do grupy zakończony.
Terapia DDA pomoże Ci poradzić sobie z trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa, które wpłynęły na Twoje zachowania i nawyki w dorosłym życiu. Nauczysz się jak uwolnić się od negatywnych wpływów przeszłości i znaleźć zdrowe sposoby na radzenie sobie z przyszłymi wyzwaniami.
Udział w takiej terapii może może zapewnić Ci poczucie wspólnoty i towarzyszenie innym w trudnych sytuacjach. Dzięki temu, że uczestnicy mają okazję zobaczyć, jak inni radzą sobie z podobnymi problemami, mogą odkryć, że ich własne problemy są rozwiązywalne.
Dzięki udziałowi w terapii grupowej DDA jesteś w stanie odkryć swoje mocne strony i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami.
Spotkania grupowe odbywają się w przyjaznej i akceptującej atmosferze, co może pomóc Ci przezwyciężyć trudność w otwarciu się i zacząć mówić o swoich emocjach i potrzebach oraz nawiązać bliskie relacje z innymi.
Kliknij przycisk 'Dołącz do nas' i prześlij formularz.
Możesz umówić się telefonicznie pod numerem +48 697 655 458
lub wyślij email na kontakt@recyklingmysli.pl
Spotkania grupy trwają 8 miesięcy.
Jedno spotkanie trwa 90 minut.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu.
Płatność 479zł
Upewnij się czy email nie wpadł do folderu SPAM lub Oferty ect.
Skontaktuj się z nami pod numerem 697 655 458
Chcesz umówić konsultację lub potrzebujesz porady z wyborem terapeuty?
Adres: ul. Romaszewskiego 11A/12,
Warszawa – Bielany
Email: kontakt@recyklingmysli.pl
Telefon: +48 697 655 458
Godziny otwarcia:
Pon-Pt: 08:00 – 21:00
Sobota: 09:00-15:00
Odwiedź nas na:
Baza wiedzy
Ataki paniki | Borderline |
ChAD | Depresja | Fobia | Stres | Zaburzenia lękowe | Zaburzenia nastroju | OCD | Zaburzenia | Zaburzenia osobowości
Przydatne linki
Terapia i wsparcie dla Ciebie
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia integracyjna
Psychoterapia dla młodzieży
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia systemowa (rodzinna)
Psychoterapia humanistyczno-egzystencjalna
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia online
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Psycholog sportu
Grupa terapeutyczna DDA
Grupa zdrowego odchudzania