TERAPIA GRUPOWA DDA/DDD ONLINE – Zapisy otwarte!

Z terapii DDA/DDD warto by skorzystały osoby, które:

dorastały w domu z problemem alkoholowym

spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony bliskiej osoby lub osób.

były wychowywane przez rodzica/opiekuna nadużywającego alkoholu 

zauważają pojawiający się schemat, że mają tendencje do przyciągania ludzi uzależnionych lub z problemami

mają obniżone poczucie własnej wartości, uważają się za gorszych, innych.

często doświadczają poczucia wstydu, 

czują bezradność i nieustające poczucie winy

doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich 

mają uczucie, że nie zasługują na miłość i szacunek innych ludzi

były wychowywane przez ciężko chorych fizycznie lub psychicznie rodziców

w sytuacjach stresowych by 'ukoić nerwy’ zdarza się sięgać po alkohol lub/i substancje psychoaktywne


Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) i Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych (DDD)



Chciałbyś wziąć odpowiedzialność w swoje ręce, ale wspomnienia z dzieciństwa wracają i utrudniają Ci czerpanie satysfakcji z życia?  Masz niskie poczucie własnej wartości? Bliskość kojarzy Ci się z zagrożeniem? 

Lęk i silne emocje utrudniają Ci relacje z innymi?

Grupa przeznaczona jest dla dorosłych osób, które dorastały w domu, gdzie przynajmniej jedno z rodziców nadużywało alkoholu lub dom był dysfunkcyjny (rodzic stosował przemoc fizyczną lub psychiczną, rodzic był niezaangażowany w opiekę nad rodziną przez inne uzależnienie niż alkoholowe).

Wychowując się w rodzinie alkoholowej wypracowałeś/aś sobie wzorce postępowania, które pozwoliły Ci przetrwać trudne momenty. Stając się dorosłym cały czas próbujesz stosować znane sposoby zachowania. To co sprawdzało się w rodzinie, w której dorastałeś/aś przeszkadza w relacjach partnerskich, zawodowych, przyjacielskich. Możesz doświadczać bólu i niezrozumienia, nie wiedząc skąd w życiu tak wiele trudności. Co takiego robisz, że życie nie przynosi Ci satysfakcji…

Na grupie zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś/aś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty z ponad 10 – letnim doświadczeniem będziesz mógł/mogła nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.

Co zyskasz uczestnicząc w grupie DDA:

dowiesz się i zrozumiesz, co wydarzyło się w przeszłości i jak to, co było wpływa na to, co jest obecnie, czyli na Twoje życie;
nauczysz się zatrzymywać wpływ tego, co było na to, co będzie;
dzięki wsparciu ze strony innych uczestników będziesz mógł w spokojny i bezpieczny sposób nauczyć się wyrażać swoje uczucia i potrzeby. 
Dowiesz się: jak się zachowuje? jak chce się zachowywać? Co mnie przybliża, a co oddala od innych ludzi?;
Krok po kroku nauczysz się brać odpowiedzialność za swoje wybory, decyzje, zachowania
poznasz ludzi z podobną przeszłością, zobaczysz jak inni sobie poradzili z podobnymi wyzwaniami;
otrzymasz akceptację i wsparcie oraz profesjonalne narzędzia jak sobie radzić w wymagających sytuacjach. 


Grupa terapeutyczna DDA i DDD online

Dołącz do grupy terapeutycznej online i otrzymaj wsparcie jakiego potrzebujesz.

Grupa terapeutyczna prowadzona przez p. Annę Kaźmierczak certyfikowaną specjalistkę terapii uzależnień zapewnia bezpieczne miejsce by podczas spotkań, w atmosferze wzajemnego szacunku dzielić się swoimi doświadczeniami .

Odkrywamy, jak alkoholizm i inne dysfunkcje rodzinne wpłynęły na nas w przeszłości i jak wpływają na nas obecnie. Zaczynamy dostrzegać niezdrowe elementy naszego dzieciństwa.

Smiling businesswoman discussing with colleagues through video call. Female professional is sitting in bright home office. She is listening through headphones.

Grupa terapeutyczna
DDA / DDD online

Dołącz do grupy terapeutycznej online i otrzymaj wsparcie jakiego potrzebujesz.

Smiling businesswoman discussing with colleagues through video call. Female professional is sitting in bright home office. She is listening through headphones.

Grupa terapeutyczna prowadzona przez p. Annę Kaźmierczak certyfikowaną specjalistkę terapii uzależnień zapewnia bezpieczne miejsce by podczas spotkań, w atmosferze wzajemnego szacunku dzielić się swoimi doświadczeniami .

Odkrywamy, jak alkoholizm i inne dysfunkcje rodzinne wpłynęły na nas w przeszłości i jak wpływają na nas obecnie. Zaczynamy dostrzegać niezdrowe elementy naszego dzieciństwa.

gr

Czego możesz się spodziewać

Uwolnienia od niechcianych przywiązań i uciekania od rzeczywistości.

W trakcie spotkań zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś/aś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty z ponad 10–letnim doświadczeniem będziesz mógł/mogła nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.

Czego możesz się spodziewać

Uwolnienia od niechcianych przywiązań i uciekania od rzeczywistości.

W trakcie spotkań zyskasz możliwość przyjrzenia się swojej przeszłości. Zbadasz i zweryfikujesz przekonania o sobie, postawy, których się kiedyś nauczyłeś/aś. Dzięki bezpiecznej przestrzeni, wsparciu i zrozumieniu od innych uczestników grupy oraz profesjonalnej pomocy terapeuty z ponad 10 – letnim doświadczeniem będziesz mógł/mogła nauczyć się nowych sposobów postępowania i nawiązywania relacji.

62

Dla kogo

Dla wszystkich osób, które pragną uwolnienia się od wpływu dorastania w rodzinie alkoholowej lub innej dysfunkcyjnej.

Z terapii DDA/DDD warto by skorzystały osoby, które:

🟣 Dorastały w domu z problemem alkoholowym

🟣 Spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony bliskiej osoby lub osób.

🟣 Były wychowywane przez rodzica/opiekuna nadużywającego alkoholu 

🟣 Zauważają pojawiający się schemat, że mają tendencje do przyciągania ludzi uzależnionych lub z problemami

🟣 Mają obniżone poczucie własnej wartości, uważają się za gorszych, innych.

🟣 Często doświadczają poczucia wstydu, 

🟣 Czują bezradność i nieustające poczucie winy

🟣 Doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich 

🟣 Mają uczucie, że nie zasługują na miłość i szacunek innych ludzi

🟣 Były wychowywane przez ciężko chorych fizycznie lub psychicznie rodziców

Dla kogo

Dla wszystkich osób, które pragną wyleczenia się z wpływu dorastania w rodzinie alkoholowej lub innej dysfunkcyjnej.

Z terapii DDA/DDD warto by skorzystały osoby, które:

🟣 Dorastały w domu z problemem alkoholowym

🟣 Spędziły dzieciństwo w dysfunkcyjnej rodzinie — doświadczały przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej ze strony bliskiej osoby lub osób.

🟣 Były wychowywane przez rodzica/opiekuna nadużywającego alkoholu 

🟣 Zauważają pojawiający się schemat, że mają tendencje do przyciągania ludzi uzależnionych lub z problemami

🟣 Mają obniżone poczucie własnej wartości, uważają się za gorszych, innych.

🟣 Często doświadczają poczucia wstydu, 

🟣 Czują bezradność i nieustające poczucie winy

🟣 Doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich 

🟣 Mają uczucie, że nie zasługują na miłość i szacunek innych ludzi

🟣 Były wychowywane przez ciężko chorych fizycznie lub psychicznie rodziców

51

Korzyści z terapii grupowej:

Rozpocznij pozytywną zmianę. Razem.

🟢Zapewnia bezpieczne miejsce, w którym można być otwartym i wrażliwym

🟢Specjalistyczne wsparcie terapeuty

🟢Jest tańsza niż terapia indywidualna

🟢Pokazuje różne perspektywy spojrzenia na swoją sytuację

🟢Uczy nawiązywać relacje z ludźmi w zdrowy sposób. 

🟢Pomaga czuć się mniej samotnym, ponieważ odkrywasz innych z podobnymi problemami 

🟢Daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie

🟢Jest skuteczna – co najmniej tak samo, jak psychoterapia indywidualna

🟢Uczy zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów i pomaga w wyrażaniu emocji.

🟢Skutecznie stawianie granic i zdolność do odmowy.

21

Korzyści z terapii grupowej:

Rozpocznij pozytywną zmianę. Razem.

🟢Zapewnia bezpieczne miejsce, w którym można być otwartym i wrażliwym

🟢Specjalistyczne wsparcie terapeuty

🟢Jest tańsza niż terapia indywidualna

🟢Pokazuje różne perspektywy spojrzenia na swoją sytuację

🟢Uczy nawiązywać relacje z ludźmi w zdrowy sposób. 

🟢Pomaga czuć się mniej samotnym, ponieważ odkrywasz innych z podobnymi problemami 

🟢Daje możliwość uzyskania informacji zwrotnej od grupy i czerpania z siebie wzajemnie

🟢Jest skuteczna – co najmniej tak samo, jak psychoterapia indywidualna

🟢Uczy zdrowych sposobów rozwiązywania konfliktów i pomaga w wyrażaniu emocji.

🟢Skutecznie stawianie granic i zdolność do odmowy.

21

Informacje organizacyjne

.

Pierwsze spotkanie Grupy już 29 września o godzinie 19:00

Spotkania  online odbywają się raz w tygodniu

Czas trwania jednej sesji to 90 minut

Stała grupa  6 – 10 osób

Proponowany termin spotkań: każdy czwartek o 19.00-20.30

Łącznie 24 spotkania

Płatność 360zł  za miesiąc
(wrzesień 90zł)

Informacje organizacyjne

.

Spotkania online odbywają się raz w tygodniu

Czas trwania jednej sesji to 90 minut

Stała grupa  6 – 10 osób

Proponowany termin spotkań: każdy czwartek o 19.00-20.30

Łącznie 24 spotkania

Płatność 360zł za miesiąc

Wyślij wiadomość