Psychoterapeuta Leszno

Zmagasz się z negatywnymi myślami, lękiem lub depresją? Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być rozwiązaniem, którego szukałeś(aś). Mieszkając w Lesznie, bez wychodzenia z domu możesz skorzystać ze wsparcia online naszych sprawdzonych specjalistów – psychologów i psychoterapeutów.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna online Leszno

Czym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT):
W skrócie, CBT jest formą psychoterapii, która skupia się na związku pomiędzy myślami, uczuciami i zachowaniami. Poprzez identyfikację i zmianę negatywnych wzorców myślowych, CBT może pomóc zmniejszyć objawy lęku, depresji i innych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.
Terapia poznawczo-behawioralna ma wiele korzyści. Oprócz zmniejszenia objawów lęku i depresji, CBT może również poprawić samoocenę, zwiększyć odporność i dostarczyć narzędzi i technik do zarządzania stresem i trudnymi myślami.

Skontaktuj się z nami już dziś, aby umówić się na spotkanie z jednym z naszych doświadczonych terapeutów.

Umów pierwszą wizytę

Wyślij wiadomość

Tagi: Psychoterapia Leszno; Psychoterapeuta Leszno; Psycholog Leszno