Korzyści

Przede wszystkim, to Ty zgłaszasz problem lub trudność, nad którymi będziemy pracować. Czasem zdarza się, że problem trudno jest jednoznacznie nazwać, nie szkodzi. Damy sobie czas i razem dojdziemy, co jest dla Ciebie ważne, co chcesz zmienić. To może być np.:   

• Docieranie do emocji, regulowanie emocji, zarządzanie emocjami
• Oswajanie się i pozbywanie się lęków i fobii
• Zmniejszenie natłoku uciążliwych i negatywnych myśli
• Pozbywanie się wewnętrznego krytyka
• Budowanie pozytywnego kontaktu ze sobą i z otoczeniem
• Budowanie poczucia własnej wartości
• Asertywna ochrona twoich granic
• Odkrywanie i nadawanie życiu sensu
• Docieranie do swojej tożsamości i orientacji seksualnej
• Lub inne, które mogą pojawić się w trakcie trwania procesu.

Co jest dla mnie ważne/ wartości

Prowadzę psychoterapię w nurcie integracyjnym, który korzysta z dorobku największych szkół psychoterapeutycznych (behawioralno-poznawcza, psychodynamiczna,  humanistyczna i egzystencjalna). Równie chętnie korzystam z zasobów Terapii ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), metody Alexandra Lowena czy NVC (Porozumienia bez przemocy).  

Jednak bez względu na to w jaki sposób z Tobą pracuję, najważniejsza jest dla mnie nasza relacja. Czym ona właściwie jest? To osobiste, intymne spotkanie dwóch osób oparte na zaufaniu, szczerości i autentyczności. To dzięki niej zachodzi to, co dla Ciebie jest najważniejsze i na co liczysz – zachodzi zmiana…

Czym dla mnie jest psychoterapia?

Psychoterapia to dla mnie spotkanie dwóch specjalistów – mnie jako psychoterapeuty i Ciebie jako najlepszego specjalisty własnego życia. Moim zadaniem jest zrobienie Tobie bezpiecznej przestrzeni do spokojnego przyglądania się temu, co dla Ciebie trudne. Jestem towarzyszem, który wspiera Ciebie w tej osobistej podróży.

Jestem dyplomowanym psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłem 4-letnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii prowadzonej przez Instytut Psychologii Zdrowia. Ośrodek ten jest akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także Polskie Stowarzyszenie Terapii Integracyjnej.

Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w NZOZ Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia Ogród w Warszawie.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych w nurcie integracyjnym, łączącym uznane i sprawdzone podejścia psychoterapeutyczne. Dostosowuję metody pracy terapeutycznej do indywidualnych potrzeb każdego Klienta.

Podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach i innych formach rozwoju zawodowego. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Prowadzę terapię osób dorosłych w języku polskim.

Wybrane szkolenia:

• 2023 Jak prowadzić grupę rozwojowo – terapeutyczną? – Instytut Psychologii Zdrowia
• 2023 Męska Energia – warsztat dla mężczyzn z Martenem Bosem – Instytut Gestalt
• 2023 Tour de ACT – Marcin Domurat
• 2023 Warsztaty pracy z ciałem metodą A. Lowena – Stella Brala
• 2023 Focusing – Krzysztof Górski i Anna Raczkiewicz
• 2023 Seksualność i LGBT – Jan Świerszcz
• 2023 Dialog Motywujący – Fundacja Etoh
• 2022 Męskie Ja – Karol Białkowski
• 2021 Techniki wyobrażeniowe – Centrum Terapii Integralnej
• 2021 Trauma – Centrum Terapii Integralnej
• 2021 Praca z osobami LGBT+ – Otwarta Przestrzeń
• 2021 Praca z osobowością Borderline – Psychotest
• 2021 Nadmiarowe poczucie winy i toksyczny wstyd – Ośrodek Podróż
• 2021 Praca ze złością – Ośrodek Podróż
• 2021 Lowen for Men – Marcin Poćwiardowski