To, w jaki sposób przeżywamy trudności emocjonalne i relacyjne, w dużej mierze wiąże się z nieświadomymi sposobami doświadczania siebie i innych. W pracy terapeutycznej zakładam, że każda osoba posiada potencjał do zmiany. Kieruję się uważnością, akceptacją oraz zaangażowaniem w indywidualne doświadczenie pacjenta, tworząc przestrzeń sprzyjającą pogłębionemu rozumieniu siebie.

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, w podejściu TFP (Transference-Focused Psychotherapy – Psychoterapia Skoncentrowana na Przeniesieniu). Jest to metoda o potwierdzonej naukowo skuteczności, oparta na pracy z nieświadomością oraz zjawiskami przeniesienia i przeciwprzeniesienia. Uważna analiza tego, co dzieje się w relacji terapeutycznej, sprzyja lepszemu rozumieniu trudności pacjenta i wprowadzaniu trwałych zmian.

Psychoterapia psychodynamiczna polega na uważnym przyglądaniu się aktualnym doświadczeniom pacjenta – zarówno tym obecnym w jego codziennym życiu, jak i tym ujawniającym się w relacji terapeutycznej. Szczególne znaczenie mają emocje, napięcia oraz wzorce relacyjne, które pojawiają się w kontaktach z innymi ludźmi, także w relacji z terapeutą. Ich rozpoznawanie umożliwia zrozumienie nieświadomych mechanizmów wpływających na sposób przeżywania siebie, budowania relacji oraz podejmowania decyzji.

Jestem psychologiem. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Psychiatrycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w podejściu TFP w ośrodku posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

W gabinecie pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku życia, które najczęściej zgłaszają się z:

trudnościami w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji,
trudnościami charakterystycznymi dla zaburzeń osobowości,
niestabilnością emocjonalną i trudnościami w regulacji emocji, obniżonym poczuciem własnej wartości oraz problemami tożsamościowymi,
nasilonym napięciem i lękiem,
kryzysami życiowymi i zawodowymi,
impulsywnością oraz trudnościami w kontroli złości,
objawami depresyjnymi i poczuciem pustki,
doświadczeniami z dzieciństwa i ich wpływem na obecne funkcjonowanie emocjonalne i relacyjne.
Swoją pracę poddaję stałej superwizji oraz korzystam z doświadczenia terapii własnej. Regularnie poszerzam swoje kompetencje i dbam o wysokie standardy etyczne pracy terapeutycznej.

Jestem magistrą psychologii, ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie

Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychoterapii w podejściu psychodynamicznym metodą TFP

Odbyłam staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie prowadziłam rozmowy z osobami z trudnościami osobowościowymi i diagnostykę psychologiczną

Posiadam przygotowanie z zakresu psychologii diagnostycznej, które pomaga mi lepiej rozumieć osobę, z którą pracuję, ale nie wykonuję testów psychologicznych w ramach terapii

Pracuję pod superwizją

Ukończyłam czteroletnią terapię własną

Mam za sobą praktykę uważności i doświadczenie uczestnictwa w programach opartych na strukturze MBSR