Postaw pierwszy krok
i rozpocznij swoją podróż
Terapia i wsparcie dla Ciebie
Z czym się zmagasz?
Niespodziewane ataki złego samopoczucia
Doświadczam powracających napadów silnego lęku.
Nerwica, pourazowe zaburzenia stresowe, fobie, obsesje, ruminacje, kompulsje
Ciągle się martwię.
Czuję chroniczny niepokój.
Depresja znajduje się w czołówce ówczesnych najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie.
Mam obniżony nastrój. Czuję pustkę, jestem przygnębiony(a), nic mi się nie chce. Prawie nic mnie nie cieszy.
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Mam uporczywe myśli.
Odczuwam uporczywy przymus robienia czegoś.
Często powtarzam jedną rzecz wiele razy.
Czuję dyskomfort związany z powracającymi czarnymi myślami.
Możesz nie mieć „depresji” ani formalnej diagnozy, ale czujesz, że życie, które prowadzisz, nie jest takie jak tego pragniesz? Może nie wszystko jest źle, ale wiesz, że mogłoby być lepiej. Towarzyszy Ci poczucie pustki… Brak satysfakcji z życia…Wypalenie zawodowe… Zaburzenia adaptacyjne?
Doradztwo zawodowe. Wracasz do pracy po dłuższej nieobecności? Utknąłeś na obecnym stanowisku? Wyzwania związane z karierą?
Anoreksja, Bulimia, Przejadanie się, Ortoreksja
Trudno mi zaakceptować wygląd swojego ciała.
Gdy nie czuję się najlepiej sięgam po jedzenie lub go unikam.
Lęk społeczny, fobia szkolna, agorafobia
Odczuwam lęk w kontaktach z ludźmi.
Odczuwam przytłaczający strach w niektórych sytuacjach lub miejscach.
Osobowość chwiejna emocjonalnie
Często miewam huśtawkę nastrojów.
Odczuwam bardzo silne emocje.
Często mam trudność w kontrolowaniu impulsów
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Miewam epizody obniżonego nastroju i silnego pobudzenia.
Dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
Mam za sobą trudne dzieciństwo.
Mój rodzic/opiekun miał problem z uzależnieniem.
Specyficzne zaburzenia osobowości
Nasza osobowość to zbiór myśli, uczuć i zachowań, które sprawiają, że każdy z nas jest tym, kim jest.
Niezdrowe przyzwyczajenia
Zdarza się, że ciężko mi odmawiać alkoholu lub innych substancji.
Czuję, że mój nałóg wymyka się spod kontroli
Bezsenność, Lęki nocne, Koszmary senne, Hipersomnia
Myśli nie dają mi zasnąć. Śnią mi się koszmary. Budzę się w nocy. Śpię za długo.
Zaburzenia emocjonalne
Są największą grupą częstych zaburzeń psychicznych. Obejmują stany związane z dużym nasileniem lęku, depresji, strachu i objawów somatycznych. Zalicza się do nich uogólnione zaburzenie lękowe, depresję nawracającą (zaburzenie afektywne jednobiegunowe), zaburzenie lękowe z napadami paniki, zaburzenia lękowe typu fobii, zaburzenia obsesyjne, dystymię, neurastenię, zaburzenie stresowe pourazowe i zaburzenia pod postacią somatyczną.
Zaburzenia emocjonalne mają wiele wspólnych cech, takich jak stanowiące ich podłoże czynniki temperamentalne (neurotyzm i negatywny afekt) oraz współchorobowość, a także wiele wspólnych objawów.
Psycholog LGBT
W obliczu trudnych wyzwań życiowych dobrze jest wiedzieć, że istnieją miejsca, do których można zwrócić się o pomoc i wskazówki.
Chcesz umówić konsultację lub potrzebujesz porady z wyborem terapeuty?
Adres: ul. Romaszewskiego 11A/12,
Warszawa – Bielany
Email: kontakt@recyklingmysli.pl
Telefon: +48 535 945 089
Godziny otwarcia:
Pon-Pt: 08:00 – 21:00
Sobota: 09:00-15:00
Odwiedź nas na:
Baza wiedzy
Ataki paniki | Borderline |
ChAD | Depresja | Fobia | Stres | Zaburzenia lękowe | Zaburzenia nastroju | OCD | Zaburzenia | Zaburzenia osobowości
Przydatne linki
Terapia i wsparcie dla Ciebie
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia integracyjna
Psychoterapia dla młodzieży
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia systemowa (rodzinna)
Psychoterapia humanistyczno-egzystencjalna
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia online
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Psycholog sportu
Grupa terapeutyczna DDA
Grupa zdrowego odchudzania