Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym (CBT), terapeutą skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR) z szesnastoletnim doświadczeniem zawodowym.

Mocno wierzę, że psychoterapia jest szansą na odnalezienie nadziei i wolności. Stwarza przestrzeń do zatrzymania się, zrozumienia swoich emocji i potrzeb. Poszerzenie świadomości siebie umożliwia nam dokonanie refleksji nad tym co naprawdę jest dla nas ważne i jak możemy o to zadbać. Uczy nas akceptacji siebie i świata, dając nam możliwość odzyskania spokoju i równowagi. Wzmacnia kompetencje własne i pokazuje jak dokonać wyboru najlepszych dla nas i naszych relacji sposobów reagowania.

Pracuję z  osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych i adaptacyjnych takich jak: lęki, obniżony nastrój, epizody depresyjne, problemy w relacjach z innymi, chwiejność emocjonalna, tendencje autodestrukcyjne, poczucie braku sensu życia, zaburzenia odżywiania, trudności z regulacją emocji.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i dbam o zachowanie zasad kodeksu etycznego psychologa.

W pracy ważne jest dla mnie stwarzanie bezpiecznej atmosfery, autentyczność, zaufanie i szacunek do drugiej osoby.

Osoby z którymi mam przyjemność pracować cenią sobie profesjonalizm i zaangażowanie w dostosowanie metod pracy do potrzeb konkretnej osoby.

Jestem mamą trójki dzieci, w wolnych chwilach lubię podróżować, jeździć na rowerze oraz aktywnie spędzać czas.

Pięcioletnie studia dzienne na kierunku Psychologia – John Paul II Catholic University of Lublin

Czteroletnia Szkoła Psychoterapii CBT – EDU.

I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Liczne kursy i szkolenia z zakresu diagnozy psychologicznej oraz psychoterapii.