W swojej praktyce wyznaje zasadę holistycznego podejścia do pacjenta. Kluczowe jest dla mnie przekonanie, że ciało i umysł człowieka są nierozłączną jednością w stałej wzajemnej integracji. W swojej pracy zwracam uwagę na ciało jako integralny element komunikacji interpersonalnej i doświadczania samego siebie.

Z uważnością, akceptacją, empatią podążam za potrzebami i problematyką pacjentów. Zdobyta wiedza i doświadczenie pozwala mi podczas procesu terapeutycznego zaoferować oprócz werbalnej pracę, która nawiązuje do cielesności, ruchu. Połączenie ww. praktyk pomaga rozwijać leczącą, ciepłą oraz pełną szacunku, zaufania relację terapeutyczną zarówno słowną, jak i w ruchu. Wprowadzanie pozawerbalnych technik do pracy psychoterapeutycznej pozwala mi na dotarcie do nieświadomych aspektów, rozwiązywanie trudności, których źródeł intelektualnie nie znamy oraz nawiązywanie kontaktu terapeutycznego w sytuacjach utrudnionej werbalizacji. 

Psychoterapia jest procesem, który pozwala lepiej poznać siebie, zobaczyć swoje zachowania i myśli z dystansu. Nauką akceptacji i sztuką małych zmian, które mają wpływ na kolejne etapy życia. Wierzę, że psychoterapia łącząca pracę werbalną z jednoczesnym zaangażowaniem ciała i wykorzystaniem ekspresyjnego ruchu pomaga pacjentowi poznać i poczuć siebie pełniej i być ze sobą w żywym kontakcie. Jednocześnie ułatwia w pełni zaangażować się w proces prowadzący do osobistej integracji odczuć, emocji, myśli, rozwoju i terapeutycznej zmiany.

W swojej pracy kładę nacisk na budowanie pozytywnego obrazu siebie, umiejętność wyrażania emocji w sposób bezpieczny i konstruktywną komunikację. Udzielam pomocy terapeutycznej osobom nieśmiałym, z niską samooceną, obniżonym poczuciem własnej wartości, akceptacji siebie i swojego ciała, z trudnościami w relacjach (szczególnie brakiem asertywności), doświadczających nadmiernego stresu, potrzebujących aktywizacji i udrożnienia życiowej witalności.

Wspieram również osoby z trudnościami emocjonalnymi, doświadczających zaburzeń nastroju, dolegliwości psychosomatycznych, zmagających się z lękiem, będących w kryzysie.

Chętnie współpracuję z każdą osobą pragnącą osobistego rozwoju aby pełniej i prawdziwiej doświadczać swojego życia.

Jestem psychoterapeutką w nurcie zorientowanej na ciało – Dance Movement Therapy (Psychoterapii Tańcem i Ruchem). Ukończyłam całościowe, czteroletnie szkolenie Polskiego Instytutu DMT, akredytowanego przez Europejski Związek Psychoterapii Tańcem i Ruchem. Poznałam i praktykuję różne metody pracy w tym zakresie: Laban Bartenieff Movement System (LBMS), Ruch Autentyczny, Kestenberg Movement Profile (KMP), Taniec intuicyjny. Uczestniczyłam w licznych kursach, szkoleniach, warsztatach, konferencjach dotyczących pracy z ciałem. Posiadam również kwalifikacje pedagogiczne. Uwielbiam kontakt z drugim człowiekiem, indywidualnie czy grupowo. Interesuje mnie praca z emocjami poprzez prace z ciałem. Poza tym fascynują mnie podróże, przyroda i zwierzęta. Mam psa a życie pszczół nie jest mi obce. Od 2018r. członek Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Tańcem i Ruchem.

Swoją pracę regularnie superwizuje, a także stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w branżowych warsztatach/szkoleniach/konferencjach.