Pomagam sportowcom w usuwaniu mentalnych barier stojących na drodze do osiągnięcia sukcesu.

Kwestie, które aktualnie postrzegasz jako przeszkodę, nie muszą takie być.
Wiem, że rozwój w sporcie to proces i uczę tego, żeby zauważać małe postępy i umieć samego siebie chwalić.

Jako sportowiec stoisz przed ciągłymi wyzwaniami, jesteś pod presją. Dlatego rozwinięcie kluczowych umiejętności, takich jak: odporność psychiczna,  cierpliwość, umiejętność opanowania stresu, rozumienie swoich emocji i odporność psychiczna są fundamentalne dla Twojego dobrego samopoczucia i zdrowia. Techniki, ćwiczenia i wnioski, które wyciągniesz z naszych spotkań możesz zastosować zarówno w sporcie, jak i w życiu pozasportowym.
W swojej pracy wykorzystuje m.in. techniki uważności, treningu wyobrażeniowego.

Pomogę Ci w sytuacji kryzysowej w sporcie (kontuzja, wypalenie, nagłe zmiany). 

Jeżeli chcesz zaczerpnąć kilka pomysłów na rozwój z zakresu psychologii sportu – zapraszam na mój podcast. oraz kanał YouTube

Uniwersytet Warszawski – Psychologia