Psycholog sportu
Wspieram zawodników w radzeniu sobie z takimi trudnościami jak: nadmierny stres, regulacja emocji, lęk przed współzawodnictwem, niskie poczucie własnej wartości, odczuwanie nadmiernej presji, doświadczanie porażek, obniżona motywacja oraz kontuzje i powrót do sportu. Udzielam również wskazówek rodzicom i trenerom, jak pracować z dziećmi/zawodnikami w ww. obszarach.
Serdecznie zapraszam Cię na konsultację. Podczas pierwszego spotkania przeprowadzę z Tobą dokładny wywiad i ustalimy cele dalszej współpracy. W trakcie kolejnych spotkań dowiesz się więcej na temat natury swoich trudności; spojrzymy na Twoje mocne strony i zastanowimy się, jak mogą Ci pomóc w radzeniu sobie z problemem. Jeśli będzie taka potrzeba, wzbogacimy Twój repertuar strategii radzenia sobie o dodatkowe techniki. Wspólnie będziemy dążyć do tego, aby przygotowanie psychologiczne stało się Twoją mocną stroną zarówno w sporcie, jak i na co dzień.
W swojej pracy wykorzystuję techniki poznawczo-behawioralne, w tym zaczerpnięte z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W trakcie konsultacji ważne jest dla mnie stworzenie relacji opartej na wzajemnym zaufaniu, szacunku oraz empatii. W pracy nad trudnościami, staram się bazować na mocnych stronach zawodnika oraz wprowadzam elementy psychoedukacji. Na każdą osobę, z którą współpracuję patrzę holistycznie, ponieważ wierzę, że konsultacje w obszarze psychologii sportu mogą nie tylko przybliżyć zawodnika do osiągania swoich celów, ale również wspierać rozwój w innych obszarach życia, np. w radzeniu sobie z trudnościami w szkole lub w pracy.
Prywatnie aktywność fizyczna również jest mi bliska, ponieważ od dziecka trenuję Kung Fu. Wcześniej regularnie, obecnie w wolnych chwilach staram się wracać na salę treningową.
UNIWERSYTET SWPS WE WROCŁAWIU: PSYCHOLOGIA SPORTU
UNIWERSYTET JAGIELLOŃSKI, PSYCHOLOGIA STOSOWANA
Specjalność: psychologia zaburzeń zachowania i pomoc psychologiczna
UNIWERSYTET JAGIELLOŃSKI, STUDIUM PEDAGOGICZNE
Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów
Chcesz umówić konsultację lub potrzebujesz porady z wyborem terapeuty?
Adres: ul. Romaszewskiego 11A/12,
Warszawa – Bielany
Email: kontakt@recyklingmysli.pl
Telefon: +48 535 260 553
Godziny otwarcia:
Pon-Pt: 08:00 – 21:00
Sobota: 09:00-15:00
Odwiedź nas na:
Baza wiedzy
Ataki paniki | Borderline |
ChAD | Depresja | Fobia | Stres | Zaburzenia lękowe | Zaburzenia nastroju | OCD | Zaburzenia | Zaburzenia osobowości
Przydatne linki
Terapia i wsparcie dla Ciebie
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia integracyjna
Psychoterapia dla młodzieży
Psychoterapia systemowa (rodzinna)
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia online
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Psycholog sportu
Grupa terapeutyczna DDA
Diagnoza ADHD
Trening asertywności
Wypełnij formularz i prześlij zgłoszenie
Wypełnij formularz i prześlij zgłoszenie