Decydując się na wejście na drogę terapeutyczną, podczas której będę Ci towarzyszył, możesz między innymi:

• pogłębić rozumienie swoich doświadczeń i nauczyć się, jak być bliżej samej/samego siebie;
• nauczyć się radzić sobie z trudnymi uczuciami i myślami, tak, żeby nie przeszkadzały Ci w dobrym, spełnionym życiu;
• odkryć swoje wartości i cele, otrzymując wsparcie w ich realizacji;
• dowiedzieć się, jak postępować, by Twoje relacje z innymi ludźmi stały się głębsze i bardziej satysfakcjonujące.
  
  

  Psychoterapię rozumiem jako autentyczne i znaczące spotkanie z drugą osobą, podczas którego mam przywilej towarzyszenia jej w odkrywaniu sensu własnych przeżyć, gdy życie stawia istotne pytania. Najważniejsze w moim stylu prowadzenia rozmowy terapeutycznej są dla mnie zrozumienie, empatia i brak osądu. Cenię niepowtarzalność i jednostkowość każdego człowieka, i chcę, by gabinet był miejscem, w którym może się on stawać coraz bardziej sobą. Potrzeba odwagi, by się otworzyć, dlatego dbam o to, by relacja terapeutyczna była bezpieczna, ciepła i wspierająca.

  Działam w nurcie analizy egzystencjalnej, korzystając także z technik ACT (terapia oparta na akceptacji i zaangażowaniu). Głównym założeniem obu tych podejść jest to, że człowiek osiąga spełnienie przez głębokie życie w dobrym dialogu z samym sobą i z rzeczywistością, realizując jednocześnie swoje wartości w konkretnych, codziennych działaniach.

  Moim pragnieniem jest to, by ten, z kim się spotykam w gabinecie, uzyskał satysfakcję i prawdziwą radość płynącą ze swojego życia, przez postępowanie w zgodzie ze swoim najgłębszym “ja”.

Jestem psychoterapeutą pod superwizją. Głównym miejscem mojej edukacji jest międzynarodowa szkoła analizy egzystencjalnej GLE prof. Alfrieda Länglego, a więc samego twórcy tego nurtu, wieloletniego współpracownika i ucznia Viktora Frankla (MSc in Psychotherapy and Existential Analysis Programme). Uczestniczyłem także w kursach Franklowskiej logoterapii. Najbliższe są mi zatem egzystencjalne i humanistyczne nurty psychoterapeutyczne, uwzględniające ludzkie poszukiwania sensu, wartości, spełnienia. Aktywnie uczestniczę w życiu międzynarodowej społeczności terapeutów egzystencjalnych, m.in. w GLE International czy FETE.

Wiedzę psychoterapeutyczną łączę z gruntowną znajomością filozofii, z której zrobiłem doktorat (ze specjalizacją w etyce i antropologii filozoficznej).

Ukończyłem także m.in. międzynarodowe szkolenia z ACT (terapia oparta na współczuciu i zaangażowaniu), kurs doradztwa w żałobie, kurs doradztwa w stresie posttraumatycznym. Posiadam certyfikat doradcy relacyjnego w oparciu o teorię przywiązania (Gibson Attachment Theory Coach), szkolenia w terapii par wg Johna i Julie Gottmanów oraz wg metody PREP. Bardzo interesuję się terapeutyczną pracą z ciałem, mając przekonanie, że leczenie człowieka należy traktować holistycznie.

Jestem także certyfikowanym facylitatorem EPW (metoda bazująca na Adlerowskiej pozytywnej dyscyplinie). Odbyłem również szkolenia mediacyjne w Polskim Centrum Mediacji oraz podstawowe szkolenie NVC. 

Ponadto, z radością popularyzuję wiedzę z zakresu zdrowia psychicznego w artykułach, występując w podcastach, a także prowadząc warsztaty i szkolenia.

Zajmuję się także czynnie sztuką – jestem absolwentem szkół muzycznych, a poza tym piszę (m. in. publikowane wiersze). Dlatego też chętnie współpracuję z artystami, znając naturę tego zawodu i wiedząc, jak mogę ich efektywnie wspierać w rozwijaniu kreatywności i radzeniu sobie z wyzwaniami charakterystycznymi dla tej branży (trema, blokady twórcze, poczucie własnej wartości, niepewność zawodowa).