Najistotniejsze w pracy z Tobą będzie dla mnie zrozumienie Ciebie i Twojej perspektywy, stworzenie bezpiecznej przestrzeni byś mógł/mogła mi zaufać i nie bał/bała się wyrażać swoich myśli, uczuć i potrzeb.

Jestem psychologiem oraz socjologiem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, którzy doświadczają kryzysów, stresów, stanów depresyjnych, lękowych oraz wypalenia zawodowego. Jeżeli czujesz się wyczerpany, brak Ci motywacji do pracy, masz problemy ze snem, koncentracją możemy się temu wspólnie przyjrzeć i popracować nad tym.
Czerpię ogromną radość z towarzyszenia drugiej osobie w odkrywaniu wewnętrznej siły, przekraczaniu mentalnych barier i pokonywaniu emocjonalnych wyzwań, które stoją na drodze do życia jakiego naprawdę pragną. Jeśli w życiu towarzyszą Ci lęki, brak wiary w siebie, negatywne myśli możemy wspólnie wzmocnić Twoją siłą wewnętrzną.

W pracy terapeutycznej czerpię z założeń terapii poznawczo-behawioralnej, która koncentruje się na zmianie negatywnych wzorców myślenia i zachowania, aby poprawić samopoczucie i jakość życia.  Terapia polega na poszukiwaniu szkodliwych przekonań i ich korygowaniu. Będziemy mieli okazję poprzyglądać się Twoim przekonaniom i zadecydować, które Ci służą, a które możemy wspólnie zmodyfikować.

Prowadzę konsultacje psychologiczne z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia. Jeżeli czujesz, że masz trudności w pokonywaniu codziennych wyzwań, jeżeli paraliżuje Cię stres jeżeli chcesz zmiany lub rozwoju, jeżeli chcesz ustalić cele i poszukać drogi ich realizacji.

Jestem magistrem psychologii i magistrem socjologii Ukończenie tych kierunków studiów pozwala mi spojrzeć na człowieka z perspektywy indywidulanej, jak i w szerszym kontekście społecznym.

Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego całościowego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na oddziale neurologicznym i całodobowym oddziale psychiatrycznym.