Jestem psychologiem, psychologiem sportu oraz terapeutą w trakcie 4. letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integratywnym.

W pracy ze sportowcami czerpię przede wszystkim z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach i psychologii pozytywnej, wspierając rozwój umiejętności psychologicznych oraz osiągania wyznaczonych celów w połączeniu z dobrostanem psychicznym. 

Nasza praca umożliwi Ci zwiększenie:

• umiejętności wyznaczania celów
• pewności siebie
• umiejętności formułowania pozytywnego dialogu wewnętrznego
• zdolności utrzymywania motywacji na optymalnym poziomie
• zdolności radzenia sobie ze stresem i działaniem pod presją
• zdolności koncentracji i skupiania uwagi

Pracuję także z młodzieżą, dorosłymi i parami doświadczającymi trudności lub kryzysów w różnych sytuacjach życiowych i zawodowych. 

Psychoterapia jest dla mnie spotkaniem ze światem klienta i budowaniem relacji pomagającej klientom lepiej zrozumieć siebie i kształtować swoje życie. W swojej pracy skupiam się na odkrywaniu zasobów klientów, zwiększaniu świadomości siebie, budowaniu samoakceptacji, nazywaniu swoich potrzeb i oczekiwań tak, aby osiągnąć pożądaną zmianę lub poprawić relację ze sobą i otoczeniem.

Z wykształcenia jestem Psychologiem i Historykiem Sztuki, a prywatnie mamą oraz pasjonatką psychologii pozytywnej i idei sportu pozytywnego w rozwoju dzieci i młodzieży.

Ukończyłam także studia podyplomowe z psychologii sportu. Przez wiele lat pracowałam w biznesie między innymi w obszarze rozwoju i doradztwa zawodowego, radzenia sobie ze stresem, godzenia pracy z życiem rodzinnym oraz psychoedukacji.

Dodatkowo moje zainteresowania koncentrują się na diagnozie dzieci, młodzieży i dorosłych oraz pomocy psychologicznej osobom doświadczającym trudności i kryzysów w życiu osobistym i zawodowym.