Czujesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz, od czego zacząć – psychoterapia może być dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.

Szczególnie gdy doświadczasz  wyzwań, które powodują cierpienie, frustrację czy zagubienie.

Moim celem jest pomóc Ci:
✔️ lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
✔️ nauczyć się skutecznie radzić sobie ze stresem i trudnościami,
✔️ poprawić relacje z innymi poprzez lepszą komunikację,
✔️ przepracować trudne doświadczenia i budować większą akceptację siebie,
✔️ znaleźć nowe, bardziej adaptacyjne sposoby działania,
✔️ odzyskać poczucie równowagi i satysfakcji z życia.

Nie musisz mierzyć się z trudnościami sam_a – wspólnie znajdziemy sposób, byś mógł/mogła poczuć się lepiej i żyć w zgodzie ze sobą. Zapraszam do kontaktu! 😊

Psychologia i psychoterapia to nie tylko moja praca, ale i pasja. Interesuje mnie rozwój człowieka, emocje i mechanizmy, które kierują naszym zachowaniem. Poza psychologią cenię sobie czas spędzony na świeżym powietrzu z bliskimi mi ludźmi, uwielbiam jeździć konno oraz pływać.

🔸 Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej człowieka dorosłego na Uniwersytecie SWPS.
🔸 Jestem psychologiem w trakcie szkolenia z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.
🔸 Ukończyłam kursy I stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii Zachowania.
🔸 Od października 2023 r. uczestniczę w 4-letnim szkoleniu w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Krakowie.
🔸 Doświadczenie zdobywałam, prowadząc grupy wsparcia, konsultacje indywidualne oraz pracując w telefonie zaufania i Centrum Zdrowia Psychicznego.