Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym. W pracy wykorzystuję również elementy dialogu motywującego i coachingu, w zależności od tego z czym zgłasza się osoba potrzebująca wsparcia.

Pomagam osobom, które chcą lepiej radzić sobie z emocjami i negatywnymi przekonaniami. Wspieram w lepszym rozumieniu samego siebie, swoich myśli, emocji, zachowań.

Nasze spotkania mogą pomóc Ci wyjść z trudnej kryzysowej sytuacji.

Twoje poczucie własnej wartości może poszybować do góry na tyle, być poczuł/a satysfakcję z życia. Zmiana życiowa czy zawodowa może stać się realna i osiągalna, jeśli inaczej na nią spojrzysz, oraz rozważysz co jest dla Ciebie najważniejsze.  

Warto, żebyś przyszedł/przyszła, jeśli pragniesz zmiany, ale brak Ci odwagi, albo siły.

Jeżeli towarzyszy Ci lęk, depresyjne myśli, nie dajesz rady, pokażę Ci jako ekspertowi od swojego życia, że możesz realnie wpłynąć na swoje samopoczucie.

W moim rozumieniu psychoterapia jest procesem, który prowadzi do osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Dzięki niej możesz lepiej zrozumieć siebie i swoje otoczenie, zbudować samoakceptację i poprawić jakość życia. Nieodzowną częścią tego procesu jest relacja terapeutyczna, czyli nasze spotkania w atmosferze akceptacji, zaufania, szacunku i otwartości.

Jestem w trakcie całościowego 4–letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo–behawioralnym w AMiE, szkole atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Ukończyłam studia pedagogiczne na Uniwersytecie Gdańskim, mam kwalifikacje doradcy zawodowego i coacha kariery, które zdobyłam na Uniwersytecie SWPS.

Obecnie regularnie poszerzam swoją wiedzę na dodatkowych szkoleniach i warsztatach, natomiast pracę poddaję regularnej superwizji.

Mam za sobą wiele doświadczeń: rozwojowych, szkoleniowych, warsztatowych, terapeutycznych, które pozwoliły mi odkryć znaczenie mojej życiowej misji. Jest nią pomoc drugiemu człowiekowi w bardziej świadomym patrzeniu na siebie i otaczający świat.