Nazywam się Joanna Jurałowicz, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym

Dzięki przyjściu do mnie na psychoterapię możesz poprawić swoje zdolności interpersonalne. Znaleźć nowe, bardziej adaptacyjne sposoby radzenia sobie ze stresem i przykrymi emocjami, poprawić swoją samoocenę, a także lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. 

Podczas pracy psychoterapeutycznej kieruje się głównie zasadą wzajemnego szacunku, ważna jest dla mnie autentyczność i zaangażowanie. 

Według mnie psychoterapia pomaga zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby. 

Jedną z wielu osób, które przychodziły do mnie na spotkania był młody mężczyzna, który zgłosił się do mnie z diagnozą fobii społecznej. Dzięki spotkaniom (i dzięki zastosowaniu metodzie przedłużonej ekspozycji) udało się opanować mu swoje lęki związane z codziennymi czynnościami, które wcześniej były okupione u niego dużymi obawami. 

Na co dzień (w przerwie od psychoterapii ;)) interesuję się grą na instrumentach, a także wyciskam siódme poty jako instruktor Zumby na siłowni. 

Pomagam głównie w zaburzeniach nastroju, zaburzeniach osobowości, zaburzeniach odżywiania, trudnościach w relacjach, trudnościach z podejmowaniem decyzji oraz radzeniu sobie z emocjami i nadmiernym lękiem.

Jeśli czujesz, że chciałbyś wprowadzić zmiany w swoim życiu i przyjrzeć się głębiej sobie i swoim wyborom – serdecznie zapraszam Cię do siebie na wizytę. 

Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne na Uniwersytecie Łódzkim, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I-ego stopnia, a także jestem w trakcie podyplomowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Crescentia. Doświadczenie jako psycholog i psychoterapeuta zdobywałam między innymi w: Klinicznym Szpitalu Uniwersyteckim nr 1 im. Norberta Barlickiego w Łodzi, Środowiskowym Domu Samopomocy „Wielkich Serc”, Gabinecie Psychoterapii „W&M” Adama Filipczuka oraz w Oddziale Dziennym dla dzieci i młodzieży Ezra UKSW.