Jestem psychologiem, trenerem i coachem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Moja pasja do psychologii zrodziła się z głębokiego zainteresowania drugim człowiekiem. Dziś, w mojej pracy wspieram klientów w budowaniu zaufania do siebie i wprowadzaniu upragnionych zmian w swoim życiu. Cieszę się, że tu jesteś. Znalezienie w sobie siły i odwagi do sięgnięcie po pomoc to ważny krok w stronę dobrostanu i zdrowia psychicznego.  

Moje wsparcie kieruję do osób, które przechodzą przez znaczący kryzys lub zmianę w życiu, takie jak rozstanie, choroba, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, wypalenie zawodowe. Jeśli znalazłeś/aś się w trudnym momencie, krótkoterminowe wsparcie psychologiczne pomoże Ci odzyskać równowagę i opracować strategie radzenia sobie w nowej sytuacji. W swojej praktyce wspieram również osoby borykające się z niskim poczuciem własnej wartości, stresem czy trudnościami związanymi z nastrojem i emocjami, takimi jak obniżenie nastroju, lęki, depresja, napady gniewu czy paniki itp. Podczas sesji wspieram klientów w procesie budowania obszaru wpływu i metod radzenia sobie z trudnymi stanami. Pracuję również z osobami mierzącymi się z wyzwaniami w obszarze budowania pozytywnych relacji partnerskich, rodzinnych i przyjacielskich. Jeśli chcesz budować lepsze relacje z dobrą komunikacją i zdrowymi granicami chętnie Ci w tym pomogę. Mam duże doświadczenie w pracy z klientami, wokół problemów związanych ze zdrowym stylem życia – problemami ze snem, jedzeniem, aktywnością fizyczną, uzależnieniami chemicznymi i behawioralnymi. Mam głębokie przekonanie, że dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne idzie ze sobą w parze. Sesje ze mną mogą być również pomocne w procesie rozwijania samoświadomości i samoakceptacji oraz wyznaczania celów życiowych w zgodzie z pozyskaną wiedzą. Wspieram moich klientów w realizacji ustalonych celów. Jeśli borykasz się z problemami z koncentracją, motywacją, nadużywaniem technologii, zarządzaniem czasem, prokrastynacją, nadmiernym rozmyślaniem, brakami kompetencji może to być również dobry moment, aby skorzystać z pomocy.

Głęboko wierzę, że każdy z nas ma niezwykłą zdolność do przezwyciężania trudności i tworzenia własnej, wyjątkowej drogi życiowej. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, jestem dostępna na sesję online w języku polskim i angielskim. Zapewniam Ci, że jestem obok Ciebie na każdym etapie tej podróży. 

Ukończyłam z wyróżnieniem 5 letnie studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS.Następnie w Szkole Coachingu House of Skills uczyłam się, jak skutecznie pomagać innym odkrywać i realizować swoje cele. Obecnie pogłębiam swoją wiedzę w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i zdobywam certyfikację International Coaching Federation. Każdy dzień to dla mnie nowa nauka i możliwość bycia lepszym wsparciem dla moich klientów!